Puede que, como muchas mujeres, hayas pensado “Tengo el pecho caído ¿Qué puedo hacer?” El pecho caído y vacío es una de las principales preocupaciones estéticas que más nos afectan. Es un tema bastante común que llega en algún momento determinado de la vida de una mujer. Hay varios factores que pueden causar la caída del pecho de la mujer, pero también existen diversas soluciones estéticas efectivas para que puedas mejorar la apariencia de tu busto. 

En este artículo vamos a analizar las causas del pecho caído, qué puedes hacer para contrarrestarlo y cómo elegir el sujetador adecuado para pecho caído para poder darle forma. 

Sujetadores que realzan el pecho 

Para realzar el pecho caído una solución rápida y efectiva es el uso de un sujetador adecuado.  Si buscas el mejor sujetador que realza el pecho te dejamos una lista con las mejores opciones: 

  • Sujetador push-up: Este tipo de sujetador es ideal para levantar el pecho y darle una apariencia más llena. Es perfecto para elevar los senos hacia el centro y crear un escote más pronunciado. 
  • Sujetador con aros: Los sujetadores con aros proporcionan un soporte estructural debajo del seno, de forma que ayudan a levantar los pechos y mantener su forma durante todo el día. 
  • Sujetador balconet: Es un sujetador que está diseñado para levantar el pecho desde la base, este tipo de sujetador es perfecto para realzar senos caídos y separados, de forma que parezcan más juntos y elevados. 
  • Sujetador con relleno: Cualquier sujetador que de una cobertura completa con algo de relleno es ideal para las mujeres que preferimos un soporte completo. Proporciona elevación y forma sin añadir volumen excesivo. 

¿Cómo saber si tengo el pecho caído? 

El pecho caído se conoce médicamente como ptosis mamaria y sucede cuando los senos pierden su firmeza y tienden a bajar. Hay una forma muy sencilla de saber si tienes el pecho descolgado. Coge un bolígrafo o un lápiz y colócalo en el pliegue de debajo de tu pecho. Si no se cae puede significar que tengas el pecho algo caído. Aunque tampoco es una prueba absoluta, dado que la forma del pecho de cada mujer y como les afecta la gravedad es distinta. Además, no todos los pechos “caídos” requieren algún tipo de intervención o tratamiento. 

Más allá de esta prueba, lo que es importante es prestar atención a otros signos de la caída del pecho como la pérdida de volumen en la parte superior del seno, el pecho vacío o la sensación de vaciado o que los pechos están separados entre sí. 

Pecho caído por pérdida de peso 

Una de las causas más comunes que contribuyen a que tengamos el pecho caído es la pérdida de peso significativa. Es tan sencillo como que la grasa que antes llenaba los senos se reduce al perder peso rápidamente. Esto puede provocar que nuestro pecho se quede con una apariencia flácida o vacía. 

Una forma de solucionar el pecho caído por pérdida de peso es el ejercicio físico, dado que nos ayuda a tonificar los músculos pectorales y realzar el pecho caído. Esta solución puede requerir algo de tiempo hasta que la piel sobrante no de la sensación de pecho vacío y caído, por ello, esta caída general del busto suele necesitar soporte externo. 

Por ejemplo, usar de un sujetador con relleno es una buena solución intermedia para mejorar el aspecto de nuestro pecho. Por ejemplo, el Sujetador balconet Rosa Faia Antonia puede ser una buena opción para disimular el pecho caído. 

Pecho caído y vacío 

El pecho caído y vacío es, básicamente, la combinación de pérdida de firmeza y volumen de los senos, sobre todo en la parte superior. Nos suele ocurrir a menudo después de la lactancia o con el envejecimiento por culpa de la pérdida de elasticidad de los tejidos mamarios.  

La principal consecuencia es que nuestro pecho puede verse plano en la parte superior y alargado en la parte inferior. Una buena solución para el pecho caído y vacío es utilizar sujetadores push-up para dar una apariencia más llena y redondeada. Por ejemplo, nuestro Sujetador Wacoal Lace Perfection Plunge es una excelente opción para realzar un pecho vacío y caído. Para las mamás también tenemos una sección de sujetadores de maternidad y lactancia especialmente diseñados para ellas. 

Pecho caído y separado 

El pecho caído y separado sucede cuando los senos, además de perder firmeza, se ven más alejados entre sí de lo normal. Esta característica puede deberse sencillamente a la genética de cada una o por el proceso de envejecimiento.  

Si tienes el pecho caído y separado puedes aprovechar para llevar un vestido escotado con un sujetador balconet o un sujetador push-up para juntar y levantar los senos creando una apariencia más elevada para disimular el pecho caído. Nuestro Sujetador Wacoal Elevated Allure Moldeado está diseñado especialmente para dar un soporte extra a los pechos caídos. 

¿Se cae el pecho por no usar sujetador? 

Es una creencia muy extendida el pensar que no usar sujetador hace que el pecho se caiga, pero ¿Se cae el pecho si no usas sujetador? Lo cierto es que no hay una evidencia científica sólida que confirme esta idea. 

Usar o dejar de usar sujetador no afecta directamente a la caída del pecho, ya que la ptosis mamaria sucede principalmente por factores más relacionados con la edad, las hormonas, la lactancia o, sencillamente, la genética de cada una. 

Por otro lado, en situaciones como la actividad física intensa, el movimiento constante puede afectar a los tejidos de nuestro pecho con el tiempo si no se utiliza un soporte adecuado, como un sujetador deportivo. El uso de este tipo de sujetadores es más que recomendable para evitar ese impacto negativo en nuestro pecho. 

En conclusión, aunque no usar sujetador no va a hacer que se nos caiga pecho de por sí, el uso de un buen sujetador nos puede ayudar a mantener su forma y apariencia, sobre todo durante la actividad física.